ヤバイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.2kg 45kg 9% (あと7.2kg) 152.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.5cm 美容

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2016年11月20日

  • ぐりこ

    食べ過ぎた〜〜〜〜マックはヤバイ。
    ばかやろうだな〜〜〜〜!
    しかも間食もしちゃったし
    でも夜に食べたヤツ出てきたんだよな〜
    最近また口から出るの多いな〜
    過食症なんかな?自分でやったことないけど。
    体重減ったの完全にそれだよな〜
    まあ明日からグリーンスムージー置き換え始めるからあくまで健康的に痩せることを目標に

    朝食

    ホットヨーグルト
    0kcal(1食分)
    おにぎり(梅)
    0kcal(1食分)

    昼食

    ハンバーガー
    468kcal(1食分)マクドナルド
    ナゲット
    263kcal(1食分)マクドナルド

    間食

    ダース(ブラック)
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:731kcal02:10
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