49kg 17.7%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 49kg 45kg 25% (あと4kg) 158cm 49kgの体型
    体脂肪 19.7% 17.7% 16% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年11月21日

  • あんな

    起床時間の1.5時間前に目が覚めたら凄い汗だくで、寒くて、吐き気して、風邪か二日酔いか不明やったけど、急いで両方に対応できそうな対処して寝直したら少し回復(о´∀`о)
    ほぼツマミなしで飲んだ結果の二日酔いやった模様w

    ■対処法
    葛根湯、ビタミンC、クエン酸を白湯で飲んで、加えて蜂蜜スプーン1杯も摂取した上で、ゆたぽん(ゆたんぽ)を肝臓付近に載せて寝直した(・ω・)

    日記読んでくださった方には、二日酔いのときにはオススメの対策です(о´∀`о)

    そして、今日は残業帰りにたまたま同期とバッタリ会って、映画観てきた(о´∀`о)

    スター・トレック、爽快で面白かったo(≧∀≦)o

    早朝】18
    ハミチツ6g18

    朝の筋トレ】
    レッグレイズ10回*2

    朝】210
    ミネストローネ66
    ハッシュドポテト136
    コーヒー8

    昼】326
    写真+コーヒー

    夕】163
    日高屋ミニ野菜の黒酢あん163

    夜】258
    酒粕31g70
    ヨーグルト105g68
    干し芋41g120

    あ、そういや、不正出血やったようで生理昨日うっすら出ただけでオワタ。

    カロリー合計:975kcal05:22
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu あっ!すごーい!!このレシピ!
      葛根は中医学で、昔から二日酔いの妙薬といわれてますからね(^○^)
      発汗を促し、アルコールを体内から出すにはいいですよね!
      そこに、クエン酸にて、失われがちな成分を補い、ハチミツで飲みやすく味付けですねー( ☆∀☆)
      いやいや恐れ入りました(*^^*)
      今度やってみますね

      ちなみに私は、せんぶり茶で二日酔いをふっとばしています
      でも、ものすごく苦い(笑)
      2016.11.21 10:54
    • あんな あんな > to-buさん

      はい、付け焼き刃の対処ながら気に入りました(´∇`)

      あ、あの書き方悪かったので、書き直したのですが、混ぜて飲んだ訳ではなくて、蜂蜜以外を白湯で順番に飲んで、蜂蜜はスプーンでパクっと行きました(о´∀`о)
      誤解を生むような書き方して、すみません
      なので、全部混ぜて飲んだらどうなるかは…( ; ゜Д゜)ドキドキ

      ちなみに蜂蜜は肝臓のアルコール分解を助けるということで、摂ってみました(。・ω・。)

      せんぶり茶★飲んだことないけど、お茶も良さそうですね(о´∀`о)
      甘いのより苦い方が好きなので、私も今度トライしてみます♪

      二日酔いならないのが一番ですけどね(笑)
      2016.11.21 22:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    有害ミネラルには、それぞれに対応して解毒・排出をするビタミン、ミネラルがある。これらの栄養成分を豊富に摂ることによって ... ラルの含有量が多いものを食べればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なって ... の働きを高めて、有害物質の分解を進めていくことができます。 ビタミンCが入っている飲料を飲めば肝臓での解毒が進めら ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 「二日酔い」失敗経験者は3割……会社で目撃が一番多いのは、同僚・後輩より上司

    になる頻度は?」という質問に対しては、「毎回」という人が12.3%。毎回二日酔いになっても飲み続ける強者も多いよう ... いう人が53.8%。さらに、そのなかで「二日酔いのまま出勤しましたか?」という質問には、32.9%の ... 。  「二日酔いで失敗したことはありますか」という質問に対しては、二日酔いで失敗した ... 「二日酔い」失敗経験者は3割……会社で目撃が一番多いのは、同僚・後輩より上司 ...

    ダイエットNEWS
  • Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京)

    東京駅 【東京駅から徒歩1分】“美味しいもの×楽しい時間”に目がないカップルにオススメ! ... Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • julie
  • ぐみ
  • ユキ
  • プニプニさん
  • 唯香
  • mok
  • moe.
  • りんご顔
  • そばかす
  • ゆかち
被ライバル - 全てを見る
  • ぐみ
  • Margaret
  • ユキ
  • プニプニさん
  • 唯香
  • りんご顔
  • mok
  • そばかす
  • ゆかち
  • なな
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
あんな
あんな

158cm 49.7kg

日記
1014
ライバル
40
被ライバル
56