今日は筋トレ 緊張してます。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.5kg 74kg 41% (あと3.5kg) 170cm 77.5kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 平均

2016年11月21日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 休みの日は気持が緩むのでしょうが、少し食べ過ぎました。

    本日の言葉
     「あなたの人生の目的は、いったい何であるのか」という問いに答えることができないのであるならば、「優れたる人」とは、決して言うことはできないと思います。
     むしろ、さまざまな知識や情報、テクノロジーが、人々の目を曇らせ、真実を見えなくしていると言わざるをえません。

    ミスター珍 談
     はい 厳しい言葉です。
    今も思考中です。
     結論は出そうにありません。(汗 汗)
    凡人なりに頑張ります。


    カロリー合計:06:40
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ミスター珍
ミスター珍

170cm 78.1kg

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