94日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 69.8kg 68kg 67% (あと1.8kg) 162cm 69.8kgの体型
    体脂肪 40% 37% 35% 162cm モデル

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2016年11月21日

  • ゆっぽ

    朝 焼きチキンカツカレー、サラダ
    昼 野菜生活(91kcal)、おにぎり1個、みかん2つ
    夜 スパイシーカレー
    間食(バイト後) 春雨サラダ、味噌汁

    昨日の夜、今日の朝と夜がカレーである
    バイト後の間食は服薬用です

    カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント2件
    • ちゃんこー ちゃんこー お薬や体調の都合があって、大変そうですね
      アルバイトお疲れ様です!
      2016.11.21 22:38
    • ゆっぽ ゆっぽ > ちゃんこーさん
      精神的なのも体調のも上がり下がりもひどいのでしんどいです。
      ありがとうございます!
      2016.11.22 00:35
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