91日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.8kg 46kg 36% (あと10.8kg) 153.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 28% 153.5cm モデル

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2016年11月21日

  • WMAT

    睡眠△

    そりゃそうだよね( ̄▽ ̄;)こんなぐ~たら生活してたら…

    KW
    足開き120回

    朝食バタバタしてなし

    チョコドーナツ
    チョコ5個

    夕方カルビ半分
    E2入りポタージュ
    びぜん

    19時にラーメンを1杯…(x_x)

    ダメダメだ…
    マジでやばい(>_<)
    最近夜の食欲が我慢できない( ;∀;)
    お腹すくとイライラしちゃうし困ったなぁ…(+_+)

    カロリー合計:07:11
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