濃霧

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61kg 60kg 72% (あと1kg) 168cm 61kgの体型
    体脂肪 15% 9% 10% 168cm 標準

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2016年11月21日

  • イッチー

    おはよう☁

    昨日の快晴はどこかに行ってしまい、今朝はどんより曇り空。午後には雨がパラつくらしい。

    さて、昨日の朝は濃い霧が発生して、100m先が見えないくらい。近くの小金井公園を朝ランすると幻想的な写真が撮れた。

    その原因は、明け方にかけてよく晴れたため、放射冷却で地表付近の空気がぐっと気温が下がったため。

    放射冷却とは、地面が熱を放射するために地表付近の気温が下がる現象のこと。

    地球は、常に地面から熱を放射している。

    雲がある場合は、この熱を雲が吸収して地球へと戻すため、気温が下がるのを抑えてくれる。

    しかし、よく晴れた雲がない状態になると、熱は宇宙へと逃げてしまうため地表付近の気温はどんどん下がっていく。

    この放射冷却の影響で、今朝の関東地方は各地で今季の最低気温を記録し、6時代には八王子で3.4度、府中でも3.5度を観測。

    そして気温が下がると、空気中に含むことができる水蒸気の量は少なくなる。

    昨日までの雨で空気中の水蒸気が多い状態になっていたこともあり、ぐんぐん湿度が上がって空気は飽和状態となり、放射霧が発生。

    都心でも幻想的な光景が見えたらしい(^^)/





    ほんでもって、今日の朝活は、半身浴60分。


    昨日はラン10km、テニス2H、サイクリング60kmで、朝活は休みの61kgジャストなり(^-^;)


    く昨日食べた物>
    朝:ロールパン2個、バナナ2本
    昼:ラーメン
    晩:味増鍋、ホッケ
    夜:味増鍋
    飲:350ml缶ビール 5本
      日本酒 2合
      焼酎  合



    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ おはよーございまーす\(^o^)/

      ほんと、いい写真ですね(*^^*)
      異国のような感じもします

      朝ランの特権かも(*≧∀≦*)

      今週もお互い頑張っていきましょうーね~(^o^)/
      2016.11.21 08:38
    • イッチー イッチー > ゆぅゆさん

      おはようございます!

      朝の公園で幻想的な写真が撮れました。

      確かに早朝だけの光景だったので、早起きのご褒美ですねo(^o^)o
      2016.11.21 09:54
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