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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 54kg 52kg 83% (あと2kg) 168cm 54kgの体型
    体脂肪 32.8% 0% 20% 168cm 標準

2016年11月21日

  • カブトムシ

    また太ったーーーー(ToT)
    とりあえず今月中に、52.5kgに戻す!!!
    すぐもどすぞー

    朝 280カロリー
    ヨーグルト、プチケーキ、コーヒー

    昼 540カロリー
    おにぎり、どら焼き

    カロリー合計:07:17
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実践中のダイエット方法

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カブトムシ
カブトムシ

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