Xデーまで86日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.2kg 64kg 71% (あと2.2kg) 156cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

2016年11月21日

  • ふっちゃん

    昨日は悩みごとが爆発してしまった。
    一回噴き出てしまったら止まらなかった。
    一日中イライラが止まらず、家族にあたってしまった。
    今の私には気持ちの余裕が全くない。
    気がおかしくなりそうだったので、昨日はポップコーンに缶チューハイ2本飲んだ。
    それでも気持ちはおさまらなかった。
    眠りにつくまで続いた。
    みんなそうかもしれないけど、私はいろんなことを我慢している。
    我慢するのをやめたくなった。

    昨日はエネルギー使ったせいか体重減少した。

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント2件
    • あや あや 今は少しづつ気持ち落ち着きましたか?いつも我慢していたんですね。我慢は体によくないです!吐き出しましょう。 2016.11.21 19:13
    • ふっちゃん ふっちゃん > あやさん
      コメントありがとうございます。
      昨日は仕事だったので平静を装って過ごし、今日は一人で家にいて充電しています。
      あやさんの日記も読みました。
      お子さん受験生なのですね?
      うちもです。
      うちは高校受験です。
      私も初めてのことなので変に力が入ってしまいます。
      私自身も強くなりサポートしないといけないですね。
      ダイエットも頑張らないといけないですね?
      励ましていただいてありがとうございました。
      元気でました。
      2016.11.22 14:02
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