Xデーまで87日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.8kg 64kg 63% (あと2.8kg) 156cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年11月20日

  • ふっちゃん

    昨日は昼間家族で外食、食べ放題。炭水化物は摂らなかった。
    体重増加は夜のカレー鍋だろう。
    やはりシメのうどんと雑炊はやめられない。

    カロリー合計:08:25
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ふっちゃん
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