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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 45.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 45.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm 理想

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2016年11月21日

  • ミム

    朝 キウイ
    大福
    昼 大福
    夜 大福
    チョコ
    ポテチ
    ミニサラダ
    うどん
    ラーメン
    ごはん
    魚の煮付け
    春菊の白和え
    冷奴
    シーチキンマヨサラダ

    カロリー合計:08:28
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実践中のダイエット方法

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