44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.4kg 52kg 17% (あと19.4kg) 163cm 71.4kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.1% 18% 163cm 標準

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2016年11月21日

  • うめ

    バナナ 1本

    【六本木のカフェ】
    シフォンケーキ
    ホットコーヒー

    半巻き寿司 2本
    揚げシュウマイ
    野菜ジュース

    食べ過ぎ

    生理中 カロリー合計:09:30
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 71.1kg

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