チョコを食べた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 51kg 50kg 76% (あと1kg) 158.6cm 51kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 158.6cm 美容

2016年11月21日

  • トゥイティー

    おはようございます。
    日記をつけるのが億劫になってきました。
    しかし、あと2週間は夜6時以降食べない生活を送ろうと思います。それができたか、だけ書きます。

    朝食

    柿 食パン ハムエッグ 野菜炒め コーヒー 甘酒
    378kcal(1食分)

    昼食

    味噌汁 ヨーグルト ごはん
    655kcal(1食分)

    間食

    ダース4粒
    84kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1117kcal10:10
    •  
    • コメント1件
    • 莉沙 莉沙 トゥイティーさんライバル登録させていただきました♡
      こちらにも遊びに来ますね♪*よろしくお願いします♡

      日記つけるの億劫になることありますよね!そんな時は無理せずやれる範囲で頑張れば大丈夫ですよ(ゝω・´★)
      見守っています*
      2016.11.21 22:40
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158.6cm 51kg

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