しゃぶしゃぶを食いまくってやんよ!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.2kg 78.1kg 69.9kg 75% (あと8.2kg) 181cm 78.1kgの体型
    体脂肪 35% 24.3% 22% 181cm 理想

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2016年11月20日

  • 鬼副長

    土曜の夜はファミリーでしゃぶしゃぶ
    寒くなってきましたもんね。

    午後6時までに入店で980円+税 70分
    小学生は580円だったかな?

    そう考えるとドリンクバーの250円+税の5人分がデカいなw

    ここんところ疲れたので、ヤケ喰い。
    なお肉と野菜をひたすら食し、麺とご飯は一切口にしていない。

    今朝の体重も飲み過ぎて水分量が戻った感じで、「維持」でしょうな。

    カロリー合計:10:27
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