れこだい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.7kg 47.4kg 8% (あと3.3kg) 158.3cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 25.7% 0% 158.3cm 理想

2016年11月21日

  • さーちゃん

    15時
    小松菜と南瓜の味噌汁
    酢玉ねぎ納豆
    豚キムチ
    卵かけごはん2/3合、梅干し
    蜂蜜シナモン豆乳ココア

    16時
    林檎

    カロリー合計:10:35
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158.3cm 50kg

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