21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58.6kg 52kg 0% (あと6.6kg) 162cm 58.6kgの体型
    体脂肪 29.2% 27.5% 24% 162cm 理想

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2016年11月21日

  • yuri

    生理2日目。
    とにかく眠い(_ _).oO
    だるい…。

    腹筋50
    腕立て50
    ダンベル
    脂肪燃焼プログラム5分



    生理中 カロリー合計:10:41
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162cm 58.2kg

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