次の短期目標は。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 75kg 66kg 23% (あと9kg) 169cm 75kgの体型
    体脂肪 28% 31% 24% 169cm モデル

2016年11月20日

  • ホワイトビーチ

    日曜日までに75kgの目標はクリア
    (*≧∀≦*)
    今度の日曜日までに73.5kgを目標にして生活します。無理かなぁ〜、やれるとこまでやってみます(笑)


    カロリー合計:10:49
    •  
    • コメント2件
    • ナナナ ナナナ 1週間ごとに目標決めるのもモチベーション上がっていいかもしれませんね!
      頑張ってください(*・ᴗ・*)و
      2016.11.21 12:33
    • ココア ココア こんにちは。
      お疲れさまです。
      先日は、コメントありがとうございました。
      なんだか、共通点が多すぎて、ワクワクしました。


      もしかして、ホワイトビーチさんも、介護職ですか??

      私、介護士です。

      昨日ですね,彼と5時間半話してしまって。

      もう、既にメロメロになってしまいそうで、ヤバイです。

      ホワイトビーチさんは、彼氏さんと会うって決めて、どのくらいで、何キロ痩せましたか?
      2016.11.22 17:08
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