29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45kg 42kg 57% (あと3kg) 154.5cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.5cm 体重とBMI

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2016年11月21日

  • pa

    私は体重に左右されて、一喜一憂してしまうので、毎日体重を量るのはやめよう。
    11/27 46キロ
    12/3 45キロ
    12/10 44キロ
    12/17 43キロ
    を目標に。
    いろいろあるけど、続けることが大事

    カロリー合計:11:36
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154.5cm 45kg

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