脂肪燃焼スープ6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 66.6kg 58kg 20% (あと8.6kg) 166cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

2016年11月21日

  • sakuto*mama

    スープと牛肉、野菜の日。
    昨日食べたトマトソース煮が美味しかったので、今日もおなじものを食べています(*´꒳`*)笑
    たんぱく質とっていい日なので朝はお豆腐で!
    夜はまた蒸し野菜しよーっと(o^^o)楽しみやー

    カロリー合計:13:04
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