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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 42.5kg 42kg 87% (あと0.5kg) 153.6cm 42.5kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm 体重とBMI

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2016年11月21日

  • らら

    食欲の秋ですね(*´꒳`*)
    もう冬かな、、?

    でもでも、食事がおいしい季節です!


    この間温泉旅館に泊まり、沢山のおいしいご飯を堪能し、お部屋についている露天風呂につかって、幸せなひとときをすごしました\(^^)/

    おいしいものを、バランスよく、体のためにとりこめたらいいなと思ってます‼

    体重は42kgから43.5kgくらいに収まるよう、色々と楽しく食事をしたいです♪


    今日は飲み会です☆

    カロリー合計:13:32
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