DAY202

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.9kg 55kg 0% (あと6.9kg) 169cm 61.9kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 標準

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2016年11月21日

  • さみぃ

    起床時:61.9 就寝前:62.6

    朝:カスピ海はちみつ、高菜鮭おにぎり2、
    間食:カレドショコラ4、板チョコアイス1/2、カントリーマァム2
    夕食:酒粕鍋(豚肉鮭根菜いろいろ)、平茸の天ぷら卵とじ
    間食:板チョコアイス1/2


    毎朝サイリウム飲んでるのだけどあまり変化を感じないので難デキにも手を出してみーる。
    その前にやることあるだろ!って言う気もしないでもないけど~( ・з・) ~♪フフンフーン

    カロリー合計:13:42
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.7kg

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