続けてます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 80.8kg 69.9kg 25% (あと10.9kg) 148cm 80.8kgの体型
    体脂肪 43.9% 43.7% 22% 148cm 美容

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2016年11月21日

  • あや

    日記書くの久々になりました。
    ダイエットは続けているのですが、朝イチ体重計日記乗った後、1時間ほどバタバタとしてるので、落ち着いた頃には日記つけるの忘れるという(⌒-⌒; )

    とにかくダイエットというより、増やさないように耐えてます。
    冬はなぜかダイエット力が落ちる〜。
    毎年増えてばかりだったので、キープ!あわよくば0.1キロでも減らす!
    今は我慢我慢です><

    カロリー合計:16:08
    •  
    • コメント2件
    • うさ うさ これからの季節は太りやすい誘惑がたくさんありますよね。
      お互いに負けないように頑張りましょう!
      2016.11.21 16:46
    • ソンエ ソンエ ちょっとずつでもやっていると変わりますよね~。
      お疲れ様です( ^-^)_旦""
      2016.11.21 20:05
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実践中のダイエット方法

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