65kg切りたいなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 66.9kg 50kg 14% (あと16.9kg) 153cm 66.9kgの体型
    体脂肪 41.4% 0% 20% 153cm モデル

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2016年11月21日

  • うしぽて

    法事とイベント事と内職っぽい仕事でジムに行く回数が週5から週2~3に激減してしまった('_')
    ジムに行った日は8kmウォーキングするようになり、連続で行ったら65kg台は出るようになったけど、サボるとすぐ67kg近くに戻ってしまう('_')
    生理前って考えたらまだ67kg超えないだけマシなんだろうけど

    来年1月までイベント事多いからお家でも動かないとなぁ

    踏み台を実家に忘れてきてしまい、同じくダイエット中の母親が返してくれないのでそろそろ諦めて買おうかな

    ちょっと努力足りないか('_')
    はやく65kg切りたいんだけどなぁ

    あ~憂鬱~

    カロリー合計:17:01
    •  
    • コメント5件
    • julie julie 頑張ってるねー! 2016.11.21 17:34
    • うしぽて うしぽて > julieさん
      ありがとうございます(^○^)
      2016.11.24 16:51
    • julie julie 8キロウォーキングってスゴイですね。
      私はジムに行っても地味〜に筋トレして、ダンスしておしまいです(°ε°`)
      2016.11.24 18:54
    • うしぽて うしぽて > julieさん
      私はダンスが苦手でそちらができません(;;)
      楽しそうだし参加したいけどハードル高そう…
      2016.12.11 19:32  
    • julie julie > うしぽてさん

      ダンスは周りを見ないこと(笑)。
      ダンスサークルやダンス部なら周りと合わせないといけないかもしれないけど、ダイエット目的ならとりあえず動いていれば大丈夫(笑)!

      ジムにも定期的に通われていてすごいですね*\(・x・)/*
      2016.12.11 21:17  
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