121日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 69.7kg 50kg 24% (あと19.7kg) 160cm 69.7kgの体型
    体脂肪 41.2% 38.6% 22% 160cm 体重とBMI

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2016年11月20日

  • レイラ

    減った…良かった増えなくて。
    今日は朝から町内のお掃除に出かけて、午後からは娘の学校で必要な物を買いにチャリで行ってきました。
    夕方はちょっと多目に食べちゃったな。
    チョコとか…冬はチョコレートの誘惑がヤバいΣ(ノд<)

    夜の体重 70.6kg

    カロリー合計:17:04
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