うぅ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 53.4kg 48kg 5% (あと5.4kg) 164cm 53.4kgの体型
    体脂肪 21% 0% 18% 164cm モデル

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2016年11月21日

  • みんみん

    今月飲み会多くて
    いつもは食べないように飲んでるけど
    上司いるときは流石に食べないということができない、、

    絶対カロリーオーバー(*^▽^*)笑

    なのでバドミントンと入浴でむくみリセットと
    食事を気をつけます( ´∀`)

    ちなみに明日も飲み会、、

    来月 は忘年会、、

    年末年始てこーやって太っていくのね

    これは運動頑張るしか無さそうだ

    カロリー合計:18:24
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    • コメント2件
    • はなうた はなうた 同体型からみんみんさんにたどり着きました!
      年末年始がんばって乗り切りたいと切に思っています。
      2016.11.23 07:12
    • みんみん みんみん > はなうたさん
      ありがとうございます〜〜♪

      食べ物の誘惑半端ないですよね(*^▽^*)頑張りましょう!
      2016.11.23 15:35
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