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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.8kg 69kg 65kg 86% (あと4kg) 173cm 69kgの体型
    体脂肪 35% 17% 16% 173cm 標準

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2016年11月21日

  • シゲ

    朝 ほっけ焼き
    晩 カツオのたたき

    この五日間ほど体重の変動がないので、こりゃあかん
    何か良いもんはないかと物色してたところ、フォースコリなるものが
    あまりの安さに衝動的にポチってしまいましたw
    初のサプリ効き目あるといいな!!

    カロリー合計:1200kcal19:35
    •  
    • コメント6件
    • うさ うさ フォースコリですか?
      効果があるといいですね^^
      2016.11.22 08:09
    • クラリス クラリス お疲れ様です♪
      お♪シゲさんもサプリデビューですか(^ω^)!
      フォースコリーいいですね♪
      確か燃焼系でしたっけ?
      運動も頑張ってるシゲさんにぴったりだと思います~
      効きますように(・´з`・)♡
      2016.11.22 18:31
    • シゲ シゲ > クラリスさん
      > うささん
      フォースコリーのパチものフォースコリですw
      なんと5か月分で1000円!!
      値段だけみると効きそうにないですが(*_*;
      2016.11.22 19:46
    • うさ うさ > シゲさん
      五か月で1000円。安いですね!
      シゲさんの日記をみてDHCのメリロートを買ってしまいました(笑)
      一か月で1000円でした(涙)
      お買い得にかえて良かったですね!
      2016.11.22 19:54
    • シゲ シゲ > うささん
      サプリも色々あってどれがいいのか迷っちゃいますよね~
      DHCのフォースコリー1月2500円もするので諦めました::
      うささんの体重が激減りしてたらそっちに乗り換えますw
      2016.11.22 20:15
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