7日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 59kg 48kg 9% (あと11kg) 165.5cm 59kgの体型
    体脂肪 27.2% 29.2% 18% 165.5cm 標準

2016年11月21日

  • あいちゃん。

    食べ過ぎましたー今日も。
    今テレビでスカッとジャパン見てますが、胸キュンスカッとよ、こんな高校時代やなかったですよ!


    ●胃に入ったもの●
    水、麦茶、豆腐スムージー、ポップ、フリスク、牛丼、するめ、チキンカツ、ごはん、ファンタオレンジ

    ★5:43★19:04


    一週間経ちました。
    イライラしたら食べる癖はなんとかしてもなおしたいです。

    カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント4件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.11.23 12:28
    • あいちゃん。 あいちゃん。 > ピンポン玉さん
      ゆっくりゆっくり頑張ります(><)
      2016.11.23 12:33
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > あいちゃん。さんこんにちは(⌒∇⌒)ノ"応援してるよ\(^-^)/ 2016.11.23 12:34
    • あいちゃん。 あいちゃん。 > ピンポン玉さん
      ありがとうございます!
      2016.11.23 12:40
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