200日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 76.9kg 75kg 90% (あと1.9kg) 157cm 76.9kgの体型
    体脂肪 49.8% 41.4% 40% 157cm 体重とBMI

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2016年11月21日

  • さとこ☆

    とうとう、ダイエットを始めて200日目になってしまったΣ\\(OωOlll)
    こんなに続くとは誰が想像してたか(笑)
    今日は職場の窓口に友達が来たのですが「うわっ!!1ヶ月前に会った時より痩せてみえる!」って驚いてくれましたヤッタ~ヾ(*´∀`*)ノ
    このまま頑張りたい!!

    一緒に頑張ろうねって話してたライバルさんが少しずつ更新しなくなると寂しいですね(´・ω・`; )
    更新しないだけで他で頑張ってる事を願いますが…
    やっぱり続けるって大変な事だなぁ~。
    でも私は続けて頑張るぞーーー!!!!

    今日食べた物↓


    パン1枚(5枚切り)
    1日鉄分飲むヨーグルト
    青汁


    カレー


    すき焼き
    ごはん(茶碗半分)

    ワンダーコア20分

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント4件
    • ソンエ ソンエ 人から言われると励みになりますよね!
      家族とか毎日会ってるとよくわからないみたい。

      200日達成おめでとうございます~。
      継続の力を感じます!
      2016.11.22 10:46
    • クラリス クラリス お疲れ様です♪
      私もライバルさんで稼働してる人ほどんどいなくなりました;;
      2、3人?しかいませんね(^_^;)
      残った方は地道に結果を出せている人だけですね~
      さとこさん、もうすぐ-20kgなんですね((o(´∀`)o))
      小学1年生くらいの重さが消えたらだいぶ感覚変わりますよね!
      私はもう90kg台の肉の感覚が思い出せなくなりました\(^o^)/
      ほんと毎日楽しい♡
      2016.11.22 18:35
    • さとこ☆ さとこ☆ > ソンエさん
      ありがとうございます!
      痩せたいって気持ちは常にあったのに行動にうつせてなく、頑張りたいけどこんなに続くとは正直思ってなかった甘々ちゃんです(´・ω・`; )
      励ましてくれる皆さんのおかげです♡
      2016.11.23 21:00
    • さとこ☆ さとこ☆ > クラリスさん
      ほんと尊敬しますo(>∀<*)o
      私も太ってた肉が忘れられるような体重になりたーい!
      早く痩せたいけどお医者さんに気を付けてと言われたもどかしさ( ToT )
      2016.11.23 21:04
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