お兄ちゃんの保健の先生が転んで、私と同じ整形

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.1kg 55kg 64% (あと2.1kg) 151cm 57.1kgの体型
    体脂肪 34.1% 36.1% 27% 151cm 理想

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2016年11月21日

  • 鍋吉

    朝活ウォーキングと通勤で8キロ歩きました。店長、私に、又、一つ仕事、教えてきた。あんかけ焼そばや、野菜ラーメンつけ麺の具材を教えてきた。私は、そんなに出番ないのに忘れちゃったり。それから、お兄ちゃんの保健の先生、転んで、右の半月板痛めて、手術するって、息子、言ってました。それから、友達に笑わせてもらい、楽しい1日でした。鼻からしらたき。優しい担当者、面白かった。

    カロリー合計:21:36
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鍋吉
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151cm 56.6kg

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