2016年11月21日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 91.3kg 80kg 63% (あと11.3kg) 183cm 91.3kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 理想

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2016年11月21日

  • カズ

    自転車(緑)44.0km 127分 速度A20.7km/h M52.6km/h 高度752m 1909kcal 推定平均パワー 224W
    スピンバイク 260分

    クロスバイクで山の方に、かなり紅葉してきてる。

    カロリー合計:22:04
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ 綺麗に染まってますねー。左右が色づいていて、そこを自転車で走るなんて、すごく気持ちよさそう!!
      こっちはもう、白くなるのか、な…
      2016.11.23 01:46
    • カズ カズ > もぐっちょさん
      ありがとう。
      山は上りはコーナー曲がると違う景色が広がったり、ゆっくり景色を楽しみながら登ってます、下りはスピードが出るので視野が狭まるのですが色が目まぐるしく変わるし気持ち良いです。
      こちらは滅多に雪は降らないのですが、雪の上はファットバイクと言うタイヤの太い自転車で楽しんでいる人達がいますね。
      2016.11.23 07:57
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