ノンストップ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68.2kg 60kg 0% (あと8.2kg) 160cm 68.2kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.2% 0% 160cm 理想

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2016年11月21日

  • しのた

    デブが止まりません…ノンストップデブ。アイムデビング。
    これでもちょっとは持ち直したのですが…(;´д`)チマチマ減らしても、太る時は一瞬だのう…
    初心に返って、職場の昼休みにウォーキング&朝は納豆御飯。なし崩しになっていたもろもろをもう一度~。でも、朝パン習慣になってしまったので、ごはんだとお昼に無性にサンドイッチとか食べたくなる…!小麦中毒?
    明日はヨガに休まずいくぞー

    カロリー合計:22:08
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