逆戻り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 58.8kg 48kg 43% (あと10.8kg) 148cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

2016年11月21日

  • あんぱんママ

    朝、食べられず。今日は用事が3つも重なってしまい、昼も食べられず(*_*)

    夕方、クラクラするくらいの空腹。アウトです。暴飲暴食してしまいました。

    お風呂上がりに計ると‼

    あー、元の木阿弥(T_T)

    このところ見慣れていた数字に逆戻りです。

    食べたもの

    朝食 食べられず

    昼食 食べられず

    夕食 大根とさつま揚げの煮物、漬け
       物、ホッケ干物、ご飯

    間食 いろんなお菓子たくさん(TT)
       ジュース
      

    生理中 カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント2件
    • るん るん ドンマイ! 2016.11.22 12:58
    • あんぱんママ あんぱんママ > るんさん

      ありがとうございます!頑張ります!
      2016.11.25 23:34
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