痩せる!!!何回目の決心

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 57.4kg 46kg 21% (あと11.4kg) 159.2cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 平均

 » 
2016年11月22日

  • Emily


    またダイエット続けれんくて体重戻った笑
    今回こそは、、今回こそ、、痩せる!!!

    脚細くなりたい、、、
    綺麗なお姉さんになるには綺麗な脚が必要、、
    マッサージと筋トレ今日はがんばったから
    明日からも続けるぞ!!!

    カロリー合計:01:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    。このような状態になると、前と同じダイエット法に取り組んでも、効果が出にくくな ... っているので、前と同じダイエット法をしても効果が上がりにくくなっています。ダイエットを成功させるためには ... ってしまうこと。 太りやすい体質といわれても、少し戻っただけで、ダイエット ...

    ダイエットラボ
  • やっぱりダイエットには「筋肉」が必要?

    ます。 ――偏ったダイエットを続けるとどうなるのか? トレーナー:偏ったダイエット ... HE BODY PRODUCE 表参道」のトレーナーに話を聞いてみた。 ――ダイエットで筋肉量を増やすことがなぜ必要 ... 事について聞いてみた。 ――2ヶ月間の食事はどうすればよいのですか? トレーナー:当ジムの場合、目的がダイエットならそれに見合った ... やっぱりダイエットには「筋肉」が必要? ...

    ダイエットNEWS
  • 宮崎観光ホテル

    宮崎駅 60年以上守り継がれてきた伝統。今までも、これからも世代を越え、愛され続けるホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20kgを年末までに達成したい(-_-)/
マイナス10kg~20kgの大型ダイエットに励んでいる方、一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします(...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まっぺ
  • まお
  • でぶ美
  • ゆっぴ
  • ジーン
被ライバル - 全てを見る
  • れな
  • ぽんず
  • ジーン
  • なる
  • なぁ
  • まっぺ
  • まお
  • だでぃ。
  • ゆっぴ
  • イッチー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
Emily
Emily

159.2cm 56.2kg

日記
94
ライバル
5
被ライバル
10