11月21日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65kg 58kg 20% (あと7kg) 173cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

2016年11月22日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 なし
    昼 ミートボール4個、キャベツサラダ、かきたまじる、りんご
    夕 キャベツ、納豆豆腐キムチ、ストロング350ml2本
    間食 アーモンド

    カロリー合計:01:30
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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