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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.1kg 47kg 22% (あと3.1kg) 160cm 50.1kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.5% 24% 160cm 体重とBMI

2016年11月21日

  • ゆきまいファン

    運動
    ・ストレッチ
    ・3分フィットネス①
    ・プランク①

    カロリー合計:02:10
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