ギリギリ維持

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.9kg 45kg 9% (あと19.9kg) 152cm 64.9kgの体型
    体脂肪 43% 0% 23% 152cm 平均

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2016年11月22日

  • 豚山豚子

    最近の体重は65.5〜64.9kgを右往左往してます。

    ダイエット前ほど間食はほんっと減った。

    できるだけ自炊も心がけてるけど。

    鍋物多いせいか減りません…>_<…

    停滞期にはまだまだ早いし、維持できてるだけ良しと前向きに捉えるしかない(笑)

    カロリー合計:03:51
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    • コメント2件
    • チューリップ チューリップ 維持できてるだけでもすごいことですよね!!!わたしも負けずに頑張ります!!! 2016.11.22 23:37
    • 豚山豚子 豚山豚子 > チューリップさん

      ありがとうございます!今日は久しぶりに体重変動がありました。
      諦めずに頑張ります!
      2016.11.23 19:30
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豚山豚子
豚山豚子

152cm 64.2kg

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