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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.2kg 53kg 59% (あと3.2kg) 162cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 理想

 » 
2016年11月22日

  • のんすけ

    憂鬱ですね~


    てか…
    やっぱり49日までは ダイエットお休みします!!
    何だかんだ 来客やら 所用で落ち着かない…
    気持ちばっかり焦って 行動出来ず自己嫌悪がストレスになってしまい…負の連鎖
    少し落ち着いてからにしまーす

    カロリー合計:05:00
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2日行けば休み♪

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