ファスティング2日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.2kg 72kg 36% (あと10.2kg) 180cm 82.2kgの体型
    体脂肪 22% 21.5% 15% 180cm 体重とBMI

 » 
2016年11月22日

  • ちくりん

    82.15kg 21.5% 12.0 38age

    想定初日データということで

    体重83.1kg
    体脂肪21.8%

    バスト103
    ウエスト90
    ヒップ101
    腕周り30
    ふともも60
    ふくらはぎ40

    カロリー合計:05:56
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実践中のダイエット方法

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ちくりん
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180cm 80.8kg

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