何時も同じ時間

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45kg 44.5kg 85% (あと0.5kg) 159.8cm 45kgの体型
    体脂肪 21.5% 0% 20% 159.8cm 理想

2016年11月22日

  • にょろにょろ

    朝6時に大きな地震がおこり、横になって見てた。びっくり
    震源地福島県、住んでる人達大丈夫ですか?
    朝早くから地震 そして津波警報もあって、早くから地震…今年は辛い一年ですね
    ラジオ体操第一×1
    ラジオ体操第二×2

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    、リバウンドしていない人なら、運動をしなくても大丈夫ですか? リ ... を増やすことで1か月500gほど体重が減る程度のダイエットなら、体脂肪の減少に対して日常生活が適度な運動になって ... バウンドをしなかったのは、もともと代謝が高くて、体脂肪が増えにくかったからです。しかし、年齢を重ねていくと基礎代謝が低下して ...

    ダイエットラボ
  • 8月30日から開始予定の「特別警報」を知る

     テレビを見ている途中などに“警報”を見たことがある人は多いだろう。この警報のひとつとして「特別警報 ... 」が8月30日から加わる予定になっている。  それに伴い、内閣府大臣官房政府広報室が運営する「政 ... 風雪】警報の基準をはるかに超える危険度の高いものを「○○特別警報」として発表。 2:【地震・津波・噴 ... 8月30日から開始予定の「特別警報」を知る ...

    ダイエットNEWS
にょろにょろにょろにょろさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Coco-Diet
  • パンクッキー
被ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
  • Coco-Diet
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 45.6kg

日記
134
ライバル
2
被ライバル
2