11月22日(火)の日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.8kg 51.8kg 0% (あと11kg) 166.2cm 62.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 27.8% 20% 166.2cm モデル

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2016年11月22日

  • いぬめ

    レモネード2日目。
    今日はウォーターバッシングなし。

    筋肉痛が酷くて、ぐったりしながら起きた。

    深夜2時ごろ、実は大地震の夢をみていて…予知夢?ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙ 

    西日本なので関係なく済みましたが、なんか嫌な夢見でした。

    お腹がすいて死にそうとかはないです。ただ、なんかほかのものたべたくなってきたなーって思いました。

    摂取→710
    消費→1400
    差→690

    カロリー合計:07:24
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