194日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 78.6kg 60kg 46% (あと18.6kg) 160cm 78.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.1% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年11月22日

  • くずもち

    朝 ブランパンケーキ

    昼 お弁当 味噌汁 おにぎり2個残し

    おやつ 大判焼き

    夜 うな丼 芋煮 パピコ半分

    カロリー合計:07:27
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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