何食べていいの?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 50kg 19% (あと5.6kg) 163cm 55.6kgの体型
    体脂肪 25.7% 30.2% 20.7% 163cm 平均

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2016年11月22日

  • よね

    朝ヤクルト
    食パン
    昼オレンジ2個
    お茶
    オレンジ飴
    バナナ
    梨飴
    しじみとワカメのスープ
    夜ネギソースのチキンのせライス
    みそ汁

    カロリー合計:07:32
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163cm 55.2kg

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