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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.8kg 48kg 40% (あと4.8kg) 159cm 52.8kgの体型
    体脂肪 30.8% 28% 20% 159cm 体重とBMI

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2016年11月22日

  • hitomi

    落ちてるー嬉しい✨
    今日は地震が大変だったようですが、同期友だちと猫カフェへ・・・
    帰ったらエクササイズして寝よう

    ▼朝
    わさびいなり 1個

    ▼昼
    カレーとボルシチセット

    カロリー合計:08:04
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実践中のダイエット方法

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