着々。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 61.2kg 55kg 55% (あと6.2kg) 165cm 61.2kgの体型
    体脂肪 39.3% 0% 30% 165cm 美容

2016年11月22日

  • あーちゃん

    昨日、職場の人とカラオケに行ってきた。

    少ししか歌わなかったけど、カロリー減るもんだね☺

    今は実家で家事頑張ってるのだけど、細々動くことで体重減少するなら面倒だと思っても頑張ろう✨

    カロリー合計:08:25
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