地震(>_<)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61.5kg 60kg 58% (あと1.5kg) 168cm 61.5kgの体型
    体脂肪 15% 9.5% 10% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年11月22日

  • イッチー

    おはよう☁

    昨晩の雨は明け方まで降っていたけれど、今は雨も上がり青い空も見えてきた。


    明け方の地震は驚いた。朝風呂に入っていた時に揺れて、長い時間揺れていたので裸で避難するのかと一瞬焦ってしまった。

    その地震は、福島県沖を震源とするもので、福島、茨城、栃木各県で震度5弱の揺れを観測。

    気象庁は福島県の太平洋岸に津波警報を発令、いわき市小名浜で60センチの津波が来たらしい。

    被害や怪我人が出ていないといいね(^_^;



    ほんでもって、今日の朝活は、半身浴60分。


    今朝も61kg台なり(^-^;)


    く昨日食べた物>
    朝:リンゴ1個
    昼:なし
    晩:味増鍋
    夜:味増鍋
    飲:350ml缶ビール 4本
      日本酒 合
      焼酎  2合



    カロリー合計:08:26
    •  
    • コメント2件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ こんばんわ~(^o^)/
      お風呂中だったんですねー
      でも、大したことなくて良かったです

      こちらは真冬に大地震がおきたら凍死という二次災害で大変なことになるらしいです(>_<)
      ローカルテレビの話しですが
      そのための対策をちゃんとしといて下さいね、、と(^_^;)
      2016.11.22 20:53
    • イッチー イッチー > ゆぅゆさん

      おはようございます!

      昨日の地震は大きな被害がなくてほっとしています。

      地震が冬場に発生すると避難所とか大変で、ましてや車の中で生活できないですよね。

      2016.11.23 09:45
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168cm 61.5kg

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