51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.8kg 47kg 7% (あと5.8kg) 163cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 18% 163cm 理想

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2016年11月21日

  • *はな*

    体重ばかりに気をとられていて、スリーサイズを計って驚いた❕
    バスト87って、ブラからはみ出ているはずだ。。
    それ以外も脅威のサイズ。思い知らされる
    体重に一喜一憂しないで腸活と家を片付けて、心も身体もスッキリと

    6:00 カフェオレ、おにぎり

    12:00 おにぎり、コーンスープ、ヨーグルト

    19:00 ラーメン

    20:00 モンブラン、ティラミス

    カロリー合計:08:29
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実践中のダイエット方法

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*はな*
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163cm 52kg

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