37日目 大丈夫ですか?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.3kg 67kg 59.9kg 24% (あと7.1kg) 162.3cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.3cm 美容

 » 
2016年11月22日

  • けい

    朝から地震でびっくりしました…

    東日本大震災と同じような長い揺れ。
    背筋ゾッとしました。

    いまもずっと津波警報でテレビがざわざわしてます。

    こちら(東京)は揺れだけでしたが福島の方たち怖いだろうな…

    雨で小さい子が3人…
    改めて避難出来るのか考えて怖くなりました。

    上着着て靴履いて寝ぼけてる中ちゃんとついてきてくれるかな。
    旦那がいない時間だったら…

    見直すいい機会だけど…怖くて朝から心臓バクバクです。。
    前震かもしれないのでしばらく気をつけなくちゃですね。


    ★あー過食気味!(>_<)
    胃が痛いくらい食べてしまった。

    いま17:30これからどーしよ。
    食べたの書き出すの怖っっ

    ごはん
    わかめふりかけ
    トースト二枚
    細巻き2本まぐろ、ネギトロ
    目玉焼き一個
    ソーセージ3本
    パルム1本
    ガルボ一箱
    紅茶、プーアル茶各一杯
    ミルクコーヒー
    プリン一個

    …よく食べたな。
    怖っ怖っ!
    こんだけ食べて野菜0!!
    夜は野菜とりましょう。。。

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント6件
    • 太郎 太郎 地震大丈夫ですか?

      本当に地震続きな日本!
      津波と言われれば今の日本人は何を置いても逃げないとダメですよね!

      ネットで11月23日と入力すると、『11月23日 地震』と言う候補が出てきます!

      熊本地震など予測した人が11月23日に地震が来るかも的な発言したとか、しないとか!

      あくまで眉唾なネットの情報ですが、一応情報として参考までに!

      2016.11.22 09:54
    • けい けい > 太郎さん
      こんにちは!
      本当…日本はどこにいても地震からは逃げられませんよね…
      怖いです(T ^ T)

      明日…ですか。。
      いつも思うのが来るならみんな一緒のときに来て欲しい!!なので明日ならお休みでみんな居るし…嫌だけど…嫌だけど…来るなら来い(>_<)って強気でいようかと思います。

      でも今日、地震速報が来ても私何にもできませんでした。
      出口と靴確保はできるように次の速報では頑張ります!

      情報ありがとうございます(*^_^*)
      2016.11.22 10:24
    • 優亜@KOH 優亜@KOH こちらも少し揺れましたー。
      テレビすごかったですね。
      びっくりしてしまいました。

      熟睡してしまっていたのでボンヤリしかわからなかったのですが、結構長い時間揺れていましたよね。
      変な時間に起きてしまったせいか、今めちゃくちゃ眠いです@p@

      地震の予知って結構色々ネットで出回ってますよね。
      下手したら毎日のように、今日来る、今日来るなんて言われてるんじゃないかと思います。
      うちも避難経路がぜんぜん確保出来ていないのでやらなければなぁ・・・
      2016.11.22 11:39
    • けい けい > 優亜@KOHさん

      地震びっくりしましたねー!
      うちは揺れでダメージを逃す作りになってるらしく、めちゃ揺れる家なんですよ!
      震度3でしたが、揺れは4くらいありました!
      上の子を妊娠中に東日本大震災に遭い、あの時のこと思い出してしまいました。。
      予知とか、ホントすごい出回りましたよね。
      南海トラフの予知出てるらしくて怖すぎます(>_<)
      でもいつかは来るもの!日本は地震大国だけど、地震に強い国だなーとも思います。
      M7クラスでけが人10数名って凄いと思うんですよ( ´ ▽ ` )ノだからきっと地震に負けないぞ!っと自分に言い聞かせてます。


      実際はすんごく怖いけど_| ̄|○
      2016.11.22 17:56
    • マイナス7kg マイナス7kg 地震、怖いです(꒦ິ⌑꒦ີ)
      私は関西圏ですが、阪神・淡路大震災の記憶がまだ鮮明に残っております。
      今、地震が起きたら子どもを抱えて逃げられるか?とか非常用袋の中身は大丈夫か?とか考え出すと心配事は尽きません…

      とりあえず、週末のマンション防災訓練には参加しようと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و
      2016.11.23 03:34
    • けい けい > マイナス7kgさん

      こんばんは★
      今日、地震なさそうでちょっと安心しつつあります。
      代わりに雪なんですけど、地震より100倍いいですね(*^_^*)

      気を抜いちゃいけないんでしょうがやっぱり予知とかあるとちょっとハラハラしてしまいます。

      改めて考えると避難場所とか避難用具全然準備してなかったです(-_-)
      ミルクにオムツ。お尻拭き…考えただけで…_| ̄|○
      何もない1日の有り難み感じますね。
      2016.11.23 22:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べすぎることにもなります ... 。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らしたら ... 。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやすくする方法はありますか ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    う感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と聞いていましたが ... り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思っています ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル東日本宇都宮

    宇都宮駅 笑いあり、涙ありの結婚式当日。一生に1度のひと時をこれからもずっと、ふたりの心に ... ホテル東日本宇都宮 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
がんばれ!妊娠中・産後の体重管理!!
現在妊娠中の体重管理に苦しんでいるかた、産後のダイエット頑張っているかたのコミュ作りました!妊娠中の体重...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ryuumomo
  • かいな
  • apico
  • マイナス7kg
  • 太郎
  • 優亜@KOH
  • ねねこ53
被ライバル - 全てを見る
  • ryuumomo
  • かいな
  • apico
  • マイナス7kg
  • りの
  • 太郎
  • コーディー
  • 優亜@KOH
  • ねねこ53
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
けい
けい

162.3cm 65.7kg

日記
51
ライバル
7
被ライバル
9