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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 84.4kg 75kg 49% (あと9.4kg) 170cm 84.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 美容

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2016年11月22日

  • ミンコフ

    前日比−0.2
    累計−9.1

    何度か見たこの数字…
    こっから先に行くべく今日はジムへ行く‼️

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント2件
    • なおちゃん なおちゃん ミンコフちゃんジムで汗を流して来ましたか?

      私は汗も、かきにくくなり増えてきてます…((T_T))

      でも私も頑張ります!o(`^´*)
      2016.11.23 10:05
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      ジムへ行ってきましたよ!

      行く前は面倒でやめそうになりましたが、ここで宣言したのと会社の人にジム行く宣言して邪念を吹き飛ばしました 笑

      寒くなってきたから身体が冷えやすくなってきましたね( ͡° ͜ʖ ͡°)
      私は温活して身体を冷やさないようにしようと思ってます。

      なおちゃんの言葉の力強さ、伝わってきます!
      継続は力なり!!
      私も頑張ろっと!
      2016.11.24 09:46
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ミンコフ
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