70回目の54kg台・尿酸値!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.9kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 27.1% 25.1% 20% 160cm 標準

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2016年11月22日

  • ともも

    朝:ふりかけご飯1/4、海苔1、乳酸ドリンク
    昼:しらすとほうれん草のピリ辛バター醤油パスタ、コーヒー
    夜:手羽先の唐揚げ2、サラダ、いんげんと油揚げの煮物、もやしと卵の中華炒め、レバニラ、米1/2、ポテチ
    酒:焼酎水割り(体重減ったから調子に乗って飲み過ぎた)

    昨日、婦人科で血液検査の結果を聞いたら、
    ガンマとクレアチニンが正常値の中で上の方だった。
    実は春の会社の検診でもそのような結果が出ていたので
    再検査って言われてたけど、会社辞めちゃったからほっといた。
    オットに実は、、ってその結果を見せたら
    女性なのに尿酸値が高いって言われた。。
    なんか急に怖くなっちゃった。
    よく調べてみよう。

    ◆電車の旅◆
    800g減。JR羽越本線・桑川駅。

    カロリー合計:08:31
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