22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 48.2kg 45kg 59% (あと3.2kg) 156cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年11月22日

  • みー


    ナゲット
    ポテト


    アイス
    ロースカツ重
    カントリーマーム

    夜体重49.0kg

    01日目48.6kg
    07日目48.5kg
    10日目48.9kg
    14日目47.6kg
    20日目48.2kg
    21日目48.2kg

    いい夫婦の日で外食して食べ過ぎ( ⌯᷄௰⌯᷅ )

    カロリー合計:09:02
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実践中のダイエット方法

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みー
みー

156cm 47.9kg

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