溜め込んでた浮腫みも

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 62.5kg 55kg 51% (あと7.5kg) 165cm 62.5kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.3% 25% 165cm 標準

2016年11月22日

  • ぷりぷりぷりん

    とれたのかしら(^-^;
    今夜はお友達とステーキやさんにいく予定です、日中の糖質は控えめにしなきゃ♪

    朝ごはん 豆乳、昨日のステーキ残り、野菜サプリ
    昼ごはん
    夜ごはん

    生理中 カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント2件
    • eclat eclat わぁヾ(o´∀`o)ノスッキリですね~♪順調に右肩下がりで すごいです(о´∀`о) 2016.11.22 11:09
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      はい♪ズルズルな時期もあるけど、どうにか(^-^;これが続くといいんですけどね(>_<)
      2016.11.24 09:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.96 - 脂肪の合成を抑制するサプリメントとは?

    麻仁油は多く摂るほどダイエット効果が得られますか? 亜麻仁油を使ったサプリメントは油の摂取量が少ないので、あまりエネルギー量は気にしな ... 三大エネルギー源の糖質、脂質(脂肪)、たんぱく質はエネルギーとして使われなかったもの、身 ... 。この蓄積された中性脂肪が体脂肪で、多く蓄積されすぎた状態が肥満。同じだけの糖質、脂質、た ... vol.96 - 脂肪の合成を抑制するサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    クターの診察の後、助産師さんと話す時間を設けていただいたのですが、「つわりで体重が落ちたら、厳密にはそこからが妊娠中の体重のス ... わりの間はまだそんなに赤ちゃんの重さなどがあるわけではないので、何キロも太るということはお母さんに付いた無駄なお肉分になるみたいです・・・。)ま ... 娠1ヵ月は4週間なので、単純にいうと1週間で増えていいのは250gまでを目安にしなくてはいけないということですね。(こ ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • 四季の丘 seasons with

    上熊本駅 【市街からわずか10分】予約殺到!申込みした花嫁の8割が即決する天空のステージ! ...

    結婚式場
ぷりぷりぷりんぷりぷりぷりんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
低糖質ダイエット
低糖質、高タンパクな食生活で、ダイエット、アンチエイジング一緒に頑張りましょう!日々の食事を報告し合いま...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マギーちゃん
  • ひらぶー
  • とまと
  • eclat
  • はらぷよ
被ライバル - 全てを見る
  • マギーちゃん
  • acco
  • ひらぶー
  • とまと
  • eclat
  • さっちん
  • saki
  • ちょうちょう
  • ひゆり
  • ほわり
  • ももか
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
ぷりぷりぷりん
ぷりぷりぷりん

165cm 62kg

日記
236
ライバル
5
被ライバル
20